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李海,高级政治教师,多年担任高中毕业班的思想政治教学工作,高考成绩优良。在省级以上专业报刊发表教研文章600余篇,主编合著教学用书、校本教材28本,21项科研成果获市以上奖励,被国内多家杂志社聘为特约通讯员或特约编辑。曾任学校政治教研组长,校科研室主任。荣获过市级教学能手、市级教育科研能手、市级德育先进工作者、市级优质课竞赛壹等奖、市级优秀课题主持人,省级教学设计壹等奖、省首届说课大赛壹等奖、省级优秀指导教师、黑龙江省普通中学首届最佳教师,东北三省十佳政治教师、全国教研骨干教师、全国教育课程改革先进个人等

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大餐后的清爽凉拌菜——凉拌蚬子肉

2017-08-14 15:46:12| 分类： (29)【民间饮食课 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自玉池桃红《大餐后的清爽凉拌菜——凉拌蚬子肉》

元宵节了，家家户户又该吃大餐和汤圆了，吃腻了大鱼大肉和甜腻腻的汤圆，吃点清爽的凉拌菜，也是不错的选择哦大餐后的清爽凉拌菜——凉拌蚬子肉 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

，开胃，爽口。。。。。。

凉拌蚬子肉也是海鲜哦，蚬子肉是袋装的处理好的冷冻的熟制品，也不用怎么处理了，很方便简单，口感很Q，凉拌后的味道很清爽大餐后的清爽凉拌菜——凉拌蚬子肉 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

。可多加些米醋，不仅可以去醒，还可以提味哈。。。。。。

原料：

蚬子肉，香菜，洋葱，米醋，生抽，蒜，辣椒油，香油，盐。

做法：

1、蒜切末，洋葱切丝，香菜切断。

2、蚬子肉洗干净，锅中放水，水开后放入蚬子肉焯水，捞出淋干水分，放入一大碗中。

3、加盐，生抽，米醋，蒜末，洋葱丝，辣椒油，搅拌均匀。

4、最后加香菜和香油搅拌均匀即可装盘。

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